Пятница, 23.04.2021, 05:41 | Приветствуем Вас Гость | Регистрация | Вход | [ Добавить новость ]

Человек и гаджет. Доктор Сайков: Если отключить мобильную связь на три дня, психбольницы будут переполнены

 

Очередным героем рубрики "Человек и гаджет" стал известный в Беларуси врач-психотерапевт Дмитрий Владимирович Сайков. С ним мы обсудили, почему люди становятся уязвимы перед зависимостью от смартфонов и общением через интернет, а также узнали, какими мобильными устройствами пользуется он сам.


Дмитрий Сайков начал пользоваться мобильной связью на заре ее появления в нашей стране. Сейчас доктор осваивает смартфон iPhone 5, а раньше пользовался Vertu и кнопочным телефоном Nokia. Как говорит доктор, аппараты ему подарили, причем Vertu был подарен в знак благодарности от одного из пациентов.

- Каким телефоном пользуетесь?

Сейчас у меня идет длительный период освоения смартфона iPhone 5. Мне его подарила супруга в прошлом году. Наверное, когда я его окончательно освою, уже выйдет iPhone 25.

Я не гонюсь за различного рода новинками. Как психотерапевт я понимаю, для чего делается реклама различных новых гаджетов. Старый кнопочный телефон Nokia в принципе меня полностью устраивал.

Один соcтоятельный благодарный пациент подарил мне Vertu. Я неделю с ним походил, потом мои сыновья начали просить его, чтобы сходить куда-нибудь на вечеринку. Этот телефон – "понт", его реально можно доставать и смотреть на реакцию окружающих. Всего я им пользовался около месяца, так он у меня и валяется где-то. Меня в нем устраивало то, что он надежный и не перегружен различными функциями, которые, как я считаю, мне абсолютно не нужны.

- Какими услугами пользуетесь больше всего – звонки, SMS, интернет?

Понемногу пользуюсь всем. SMS-сообщения я вообще ненавижу. За 3 года я не отправил ни одной эсэмэски. Мне проще позвонить. При этом мне их шлют, но я на них не отвечаю, и было время - даже переживал, что могу этим кого-то обидеть. Знаю, что некоторые даже умудряются на 8 Марта или 23 Февраля написать одну эсэмэску, наставить галочек и отправить десяткам адресатов. Я так не поступаю.

Интернетом пользуюсь для того, чтобы быстро получить какую-нибудь информацию. Чатами я не пользуюсь, мне это неинтересно. Я предпочитаю живое общение.

- А что сложнее всего дается в освоении?

Трудно сказать, я почему-то не чувствую при этом никакого азарта. Если молодежь, да и мои коллеги могут с восторгом рассказывать о том, что скачали какую-то программу, где можно общаться бесплатно, то у меня нет таких эмоций. Возможно, это связано с тем, что у меня просто нет такого резерва времени, чтобы разобраться с телефоном.



- Кроме смартфона, чем пользуетесь?

У меня есть еще планшет и ноутбук.

- Как относитесь к различного рода фитнес-гаджетам?

Я слышал о них, но желания приобрести какой-нибудь себе не возникало. Кому они нужны? Могу предположить, что людям, которые ведут упорядоченную жизнь и хотят ее еще больше упорядочить, либо для людей, которые испытывают какие-то проблемы со здоровьем. Для меня это абсолютно бесполезная и ненужная вещь.

Почему возникает зависимость от смартфонов и почему она опасна?


С одной стороны, мы не можем отрицать прогресс и роль всех этих коммуникативных вещей – это было бы глупо и нелепо. Но, с другой стороны, я не как врач-психотерапевт, а как обычный человек вижу, что мы стали зависимы от всех этих гаджетов. Настоящее, истинное общение с визуальным и энергетическим контактом заменилось некой искусственностью. Через телефонные разговоры не передается теплота, они стали обыденностью.

Вы люди другого поколения и не знаете, как было раньше. Я это хорошо помню. Если нужно было позвонить в другой город, то приходилось идти в отделение почты, ждать момента, когда тебя пригласят в такую-то кабинку и за определенный промежуток времени постараться передать свои чувства и услышать чувства других. Сейчас технологии упростили человеческое общение, а где-то даже выхолостили.

Почему я говорю, что это именно зависимость? Если представить, что на три дня отключат все станции и все мы останемся с телефонами, по которым будет нельзя дозвонится, то психиатрические больницы будут переполнены и, соответственно, у врачей-психотерапевтов работы добавится. Я думаю, что и у многих психотерапевтов тоже может пошатнуться психика. Мы настолько привыкаем к этим вещам, что уже даже не замечаем, насколько от них зависим.



Мне часто приходится наблюдать людей, которые телефон не выпускают из рук. Некоторым даже становится плохо только от того, что телефон начинает разряжаться, а подзарядного устройства у них с собой нет. Они считают, что с отключившимся телефоном станут беспомощными.

Дети тоже стали другими. Они теряют самостоятельность в том плане, что каждый шаг можно согласовать с родителями. То есть они боятся сделать какой-то шаг, не связавшись с тем, кого они воспринимают как "гору".

С одной стороны, мы стали более свободны, нам открылись колоссальные возможности в информационном потоке и в плане общения. А с другой стороны, мы многое теряем, может быть, из-за того, что технологии слишком глубоко вошли в нашу жизнь. Я стараюсь как можно больше времени проводить на природе, на рыбалке. А в последнее время я там вообще отключаю телефон. Я не знаю, как можно отдохнуть на рыбалке с телефоном.

"Мозг – уникальный гаджет"


- Тем не менее "умные" мобильные устройства уже тут, их становится все больше и эту тенденцию не остановить.


Я не говорю, что ее нужно остановить. Сейчас было бы глупо с этим бороться. Я стараюсь умерить вход гаджетам в свою личную жизнь. Мне жалко тратить большую часть своего времени на пустые разговоры. Я знаю деловых людей, которые огромное количество времени тратят на пустые разговоры. У них в конце дня голова "пухнет" и они испытывают ощущение, что что-то сделали. А на самом-то деле они ничего не сделали.

Я совершенно не хочу отказываться от современных технологий. В моей жизни они тоже присутствуют. Но я тут как старовер. Я не падок на различные маркетинговые ухищрения и мне не нужно менять телефон каждый год. Я привыкаю пользоваться какой-то одной вещью, мне с ней проще. Помню, у меня как-то был еще кнопочный телефон Nokia и на рыбалке он угодил в воду, перестал работать экран, но сам телефон работал. Мне удавалось по памяти зайти в записную книжку и совершить несколько звонков. Если бы у меня был тогда телефон с сенсорным экраном, навряд ли это было возможно. Мне вообще трудно давался переход на смартфон с сенсорным дисплеем, я первое время даже скучал по тому телефону, которым мог пользоваться даже в темноте, не глядя на экран телефона. Это можно сравнить с отечественными автомобилями и иномарками. Все равно для себя находил, что это свое, родное, близкое, отечественное, патриотическое… А потом ты садишься в иномарку и сам себе говоришь: "Чего же я переживал-то. Это ведь совсем другое дело!".

Но вообще мне сложно расставаться со старыми вещами. У меня до сих пор где-то хранится мой первый телефон, он просто огромный и похож на орудие самообороны. Тогда мобильники еще не были так распространены. Их обладатели гордо несли и хотели всем показать, что он у них есть. Но и тогда по телефонам не так много говорили, потому что сами телефоны стоили бешеных денег и разговоры были недешевыми.



Конечно, с мобильными устройствами стало удобно получать информацию, причем получать ее быстро. В этом плане я завидую нынешнему поколению. Им не надо ходить в библиотеку. Нам в свое время нужно было выбрать время, ехать в библиотеку и там искать необходимую книгу.

Мозг человека – это компьютер, вот уникальный гаджет. Все остальное пока - жалкое подобие. Пока гаджеты не могут превзойти мозг, но дают какие-то дополнительные возможности. Не нужно этими возможностями пытаться заменить свой мозг, их нужно использовать лишь как дополнительную приставку для удобства. Если мы пытаемся заменить работой гаджета работу собственного мозга – это уже ненормально. Важно, чтобы это не нарушало гармонию взаимодействия каждой отдельной личности с обществом в целом.

Я иногда могу видеть, как некоторые люди уже делят 50 на 5 на калькуляторе. То есть люди настолько привыкли делать эту работу механически и им уже проще не включать свой мозг. Но ведь это нелепо.

"Интернет-общение – болезнь"


Интернет-общение засасывает, это болезнь. Ко мне нет-нет да и приводят пациентов, которые соглашаются, что реальную жизнь они подменили виртуальным общением. Это комплекс. В интернете ведь вас никто не видит и можно представить себя эдаким героем, к примеру, "Рэмбо". При этом люди проживают чужую роль, себе совершенно не свойственную. Вполне возможно, что сам Сильвестр Сталлоне хотел бы сыграть роль робкого любовника, а не сильного мачо. Буквально сегодня мне рассказывали, что у одного молодого человека вместо своей фотографии выставлена фотография какого-то известного артиста. Что это? Это его герой? Его идеал?

Недавно ко мне на прием муж привел свою жену. У них семья разваливается, а жена не может отказаться от общения в интернете - на сайтах знакомств, в соцсетях. То есть в том виртуальном мире она получает большую эмоциональность, чем в реальном мире. Она не общается с мужем, она уже даже не смотрит телевизор. Она смотрит в монитор и там получает какие-то эмоциональные импульсы. Почему? Она играет, и с того конца тоже все играют. По итогу муж поставил вопрос ребром – у нас семья, у нас дети, а они не видят матери.



Также распространена игровая зависимость. Сидим взрослые дядьки и играем в "танки". В целом это нормально, я сам иногда играю. Играть время от времени можно. Но не нужно, чтобы виртуальным мир начинал подменять реальный. Если в случае с алкоголизмом проблемы налицо, то люди, страдающие от игровой зависимости, никому не мешают. К нам приходят, когда уже явно возникают какие-то проблемы. Недавно у меня был пациент - молодой парень, студент был отчислен из института, так как не находил времени для занятий из-за игр. Причина-то в этом, хотя он находил другие объяснения. Учеба в институте – это реальная жизнь. Там есть другие студенты, с которыми можно общаться, а он не мог.

Получается, что все эти гаджеты, игры и сайты знакомств делают нас более уязвимыми и закомплексованными.

- Можно дать какие-нибудь советы людям, которые чувствуют, что впадают в зависимость от смартфонов, интернет-общения и игр?

Если человек чувствует, что впадает в зависимость, то в первую очередь к этому нужно отнестись серьезно. С помощью того же гаджета можно в интернете прочитать, что проблема достаточно серьезная. Я сам видел несколько сообщений о том, что люди умирали из-за того что несколько дней подряд сидели и играли. В результате наступило истощение организма, отказали жизненно важные органы и человек умер.

Если человек проанализировал и понял, что впал в зависимость, нужно понимать, что нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться к психологу за помощью.


публикация с сайта "TUT.BY"

 

Категория: Другие новости | Просмотров: 512 | Добавил: sava_T | Дата: 18.03.2014 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0